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比同龄人年轻十岁的秘密

来源:www.sciatl.com.cn 点击:1150

年轻美丽是所有女人的愿望。然而,有些人总是把希望寄托在护肤品上。事实上,一个人从里到外的肤色是无法隐藏的。妇女的维护不仅需要外部护理,还需要内部护理。只有进行内部和外部护理,他们才能获得良好的肤色。下面的小编辑将告诉你如何护理没有化妆品的娇嫩无瑕的皮肤。

[苍白或蜡黄的皮肤]

1。症状:舌苔薄而白,平时月经血颜色淡而薄。这种情况通常是由血虚引起的。

2。推荐配方:蜂蜜花生枣

功效:红枣补气,花生皮补血,花生保湿,蜂蜜补气,综合功效带来红润肤色。

材料:红枣100克,花生100克,蜂蜜20克

练习:将红枣和花生浸泡在温水中,加入适量的水,用小火煮沸至软,加入蜂蜜至汁液粘稠并停火,或在高压锅中煮约30分钟,花生和红枣煮熟后蜂蜜即可放入锅中。

[黝黑的肤色]

1。症状:我觉得又累又累,胃口不好。这种情况通常是由肾气不足引起的。

2。推荐食谱:黑豆红枣粥

功效:中医认为黑豆味道甜、滑、无毒。具有解表清热、养血平肝、补肾壮阳、补虚乌发的功效。

材料:黑豆30克,糯米30克,红枣50克

练习:将黑豆预先浸泡在水中6小时,然后将浸泡好的黑豆、糯米和红枣放入锅中炖2小时。如果你觉得味道淡而无味,加入一些冰糖,甜而可口。

[铁青的皮肤]

1。症状:容易害怕感冒和痛经。这种女性朋友,一般都有冰冷的身体,即冷宫。

2。推荐配方:生姜枣红糖水

功效:生姜祛寒,红糖补血。具有温经散寒功效。这种糖水适用于感冒痛经和黄褐斑。

材料:干姜10g,红枣30g,红糖30g

做法:将干姜和红枣洗净,干姜切片,去枣核,加入红糖煮沸。喝酒时你最好吃枣。

[肤色不均]

1。症状:容易失眠、牙龈肿胀、精神焦虑、口干和眼睛发酸。它通常是由阴血不足引起的。

2。推荐配方:山药炒木耳

功效:山药补脾殷琦,木耳清肺,补肺阴,对阴虚有好处。

材料:山药和木耳

做法:山药去皮,洗净,切片,用热水热烫30秒,然后取出备用;将浸泡过水的黑木耳洗净,挑选小木耳备用。将油倒入热锅,加入蒜末,翻炒半分钟,加入炒山药片,与木耳一起翻炒,用盐调味。

读完以上内容后,女性朋友有经验吗?他们在生活中经常遇到这样的事情吗?你还担心你不正常的脸吗?对于脸色苍白的女人,我该怎么办?边肖已经给出了答案。边肖提醒女性办公室工作人员,她们必须多休息,把工作和休息结合起来。



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