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保护胆囊从正确吃早餐开始

来源:www.sciatl.com.cn 点击:1230

用正确的早餐保护胆囊

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现在人们忙于工作,许多人不及时吃早餐。我不知道你是否可以吃早餐,可能会受伤。胆囊的主要功能是储存和浓缩肝脏分泌的胆汁。成人分泌的胆汁量约为每天800-1200毫升。没有进食时,分泌的胆汁通过肝管转移到胆囊中进行浓缩和储存。进食时,食物进入小肠,刺激胆囊收缩,排出胆汁以帮助消化食物。而且经常不吃早餐,浓缩的胆汁无法排出胆囊,沉积在胆囊中,导致胆汁中胆固醇浓度高,会引起胆固醇沉积,并逐渐形成胆结石。

胆囊中有结石。如果不及时发现,治疗和控制,一旦结石阻塞胆囊管,将引起更严重的症状,如胆囊肿大,胆囊血管受压等,并增加细菌感染。并有胆囊炎的危险。

此外,请注意胆囊癌。研究表明,约90%的胆囊癌患者有胆结石。胆囊结石患胆囊癌的风险是无胆结石患者的13.7倍。可以说胆结石是胆囊癌的主要危险因素。

但是,许多胆结石和胆囊炎患者对是否应切除胆囊的问题感到非常困惑。实际上,中国《胆囊癌规范化诊治专家共识(2016)》明确指出,建议对胆囊切除术采用有症状的胆结石,无论是单个还是多个。对于无症状的胆结石,下列情况之一,也建议用于胆囊切除术:1.直径超过3厘米的单个结石; 2.单个结石,直径小于3厘米,但有胆结石家族史或50岁以上患者; 3.多发结石,有引起胆源性胰腺炎的危险;考虑到慢性胆囊炎,合并瓷胆或糖尿病,胆囊壁增厚大于3毫米; 5.影像学检查怀疑胆囊癌变; 6.影像学检查提示合并黄色肉芽肿性胆囊炎,虽然无症状,但建议手术病理排除胆囊癌的可能性。

应该提醒的是,在胆囊癌的早期阶段没有特定的临床表现,或者只有慢性胆囊炎,这很难诊断。但是,没有迹象表明,应认真对待以下症状:

1。右上腹疼痛:疼痛的性质类似于结石性胆囊炎。它始于右上腹不适,然后持续性钝痛或钝痛,有时伴有阵发性严重疼痛和放射至右肩。

2。消化系统症状:消化不良,烦躁,气和食欲下降。

3。黄芪:常发生于疾病的晚期,伴有体重减轻,疲劳,皮肤发痒,皮肤发黄。

4。发烧:有些病人发烧。

5。右上腹肿块:在病变的晚期,右上腹部或上腹部出现肿块。

此外,胆囊癌高危人群也应注意:中老年患者,50岁以上胆囊炎患者的癌症发生率急剧上升;女性患者,慢性胆囊炎的男女比例约为1:3;病程长,慢性胆囊炎复发;有结石,尤其是那些有多发或全发结石的结石;在大结石患者中,随着胆结石体积的增加,胆囊癌的发生率也相应增加,并且直径大于3 cm的结石患者小于1 cm。胆囊癌的发病率高10倍;在胆囊息肉患者中,胆囊息肉大于1厘米,尤其是1.5厘米或更大,并且癌变的可能性大大增加;胆管和胰管异常的患者。

可以看出,如果您想远离胆囊癌,应该预防胆结石。建议积极调整您的生活方式以实现以下目标:

控制体重并适当进食。肥胖会导致更常见的胆结石,因此要避免高脂肪,高热量的饮食习惯,多吃富含纤维的食物,改善胆固醇的代谢,并帮助预防结石的形成。

吃早餐。每天三餐的常规饮食可以促进胆囊的定时收缩和排空,减少胆汁在胆囊中的停留时间,并防止结石的形成。

素食者已适当补充卵磷脂。正常人的胆固醇和胆盐,卵磷脂按一定比例混合,以胶束的形式悬浮在胆汁中。当该比例被破坏时,容易形成胆结石。一些素食者缺乏卵磷脂,过多的纤维素会阻碍胆汁酸的再吸收,从而降低胆汁中胆盐的浓度,并容易形成结石。

每年定期进行身体检查。超声检查是最有效,最方便的胆结石治疗方法。每年应进行一次身体检查,并应及时发现胆结石和胆囊。

现在人们忙于工作,许多人不及时吃早餐。我不知道你是否可以吃早餐,可能会受伤。胆囊的主要功能是储存和浓缩肝脏分泌的胆汁。成人分泌的胆汁量约为每天800-1200毫升。没有进食时,分泌的胆汁通过肝管转移到胆囊中进行浓缩和储存。进食时,食物进入小肠,刺激胆囊收缩,排出胆汁以帮助消化食物。而且经常不吃早餐,浓缩的胆汁无法排出胆囊,沉积在胆囊中,导致胆汁中胆固醇浓度高,会引起胆固醇沉积,并逐渐形成胆结石。

胆囊中有结石。如果不及时发现,治疗和控制,一旦结石阻塞胆囊管,将引起更严重的症状,如胆囊肿大,胆囊血管受压等,并增加细菌感染。并有胆囊炎的危险。

此外,请注意胆囊癌。研究表明,约90%的胆囊癌患者有胆结石。胆囊结石患胆囊癌的风险是无胆结石患者的13.7倍。可以说胆结石是胆囊癌的主要危险因素。

但是,许多胆结石和胆囊炎患者对是否应切除胆囊的问题感到非常困惑。实际上,中国《胆囊癌规范化诊治专家共识(2016)》明确指出,建议对胆囊切除术采用有症状的胆结石,无论是单个还是多个。对于无症状的胆结石,下列情况之一,也建议用于胆囊切除术:1.直径超过3厘米的单个结石; 2.单个结石,直径小于3厘米,但有胆结石家族史或50岁以上患者; 3.多发结石,有引起胆源性胰腺炎的危险;考虑到慢性胆囊炎,合并瓷胆或糖尿病,胆囊壁增厚大于3毫米; 5.影像学检查怀疑胆囊癌变; 6.影像学检查提示合并黄色肉芽肿性胆囊炎,虽然无症状,但建议手术病理排除胆囊癌的可能性。

应该提醒的是,在胆囊癌的早期阶段没有特定的临床表现,或者只有慢性胆囊炎,这很难诊断。但是,没有迹象表明,应认真对待以下症状:

1。右上腹疼痛:疼痛的性质类似于结石性胆囊炎。它始于右上腹不适,然后持续性钝痛或钝痛,有时伴有阵发性严重疼痛和放射至右肩。

2。消化系统症状:消化不良,烦躁,气和食欲下降。

3。黄芪:常发生于疾病的晚期,伴有体重减轻,疲劳,皮肤发痒,皮肤发黄。

4。发烧:有些病人发烧。

5。右上腹肿块:在病变的晚期,右上腹部或上腹部出现肿块。

此外,胆囊癌高危人群也应注意:中老年患者,50岁以上胆囊炎患者的癌症发生率急剧上升;女性患者,慢性胆囊炎的男女比例约为1:3;病程长,慢性胆囊炎复发;有结石,尤其是那些有多发或全发结石的结石;在大结石患者中,随着胆结石体积的增加,胆囊癌的发生率也相应增加,并且直径大于3 cm的结石患者小于1 cm。胆囊癌的发病率高10倍;在胆囊息肉患者中,胆囊息肉大于1厘米,尤其是1.5厘米或更大,并且癌变的可能性大大增加;胆管和胰管异常的患者。

可以看出,如果您想远离胆囊癌,应该预防胆结石。建议积极调整您的生活方式以实现以下目标:

控制体重并适当进食。肥胖会导致更常见的胆结石,因此要避免高脂肪,高热量的饮食习惯,多吃富含纤维的食物,改善胆固醇的代谢,并帮助预防结石的形成。

吃早餐。每天三餐的常规饮食可以促进胆囊的定时收缩和排空,减少胆汁在胆囊中的停留时间,并防止结石的形成。

素食者已适当补充卵磷脂。正常人的胆固醇和胆盐,卵磷脂按一定比例混合,以胶束的形式悬浮在胆汁中。当该比例被破坏时,容易形成胆结石。一些素食者缺乏卵磷脂,过多的纤维素会阻碍胆汁酸的再吸收,从而降低胆汁中胆盐的浓度,并容易形成结石。

每年定期进行身体检查。超声检查是最有效,最方便的胆结石治疗方法。每年应进行一次体检,并应及时发现胆结石和胆囊。