撫仙湖 國家旅游度假區

下午茶

下午茶中,"茶"對于人體健康的作用也不可忽視。紅茶品性溫和、香味醇厚,首先有助于強健骨骼。茶葉中

有豐富的黃酮類物質,可減少婦女患骨質疏松癥的危險。其次,喝紅茶可以防治流感、心肌梗死、腦中風

皮膚病等。研究發現,經常用紅茶漱口或直接飲用有預防流感的作用;紅茶富含微量元素鉀,沖泡后,70%

的鉀溶于茶水內,可增強心臟血液循環,并能減少鈣在體內的消耗。每天喝5杯紅茶的人,腦中風的發病危

比不喝紅茶的人低69%。此外,紅茶中的茶黃素在預防皮膚癌方面比綠茶效果更好。


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茶文化博大精深,自古以來茶就是人們的朋友,茶具有防止人體內固醇升高,有防治心肌梗塞的作用,茶多酚

能清除機體過量的自由基,抑制和殺來病原菌。此外,茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。所以每天來

頓午后茶,就可以滿足正常人的健康需求。茶除了可以凝神提氣外,對人體健康也是有益的,尤其是喝下午

好處多多。


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現如今在各行各業忙碌的人們,常常因為時間緊迫,中午飯匆匆了之,到了下午便是饑腸轆轆,這時不妨來一

下午茶,既能提神,又能給予躍躍欲試的肚子以慰藉,尤其是每天工作在電腦旁邊的常蹲族們,看電腦的

間一長,眼睛會吃不消的,不妨常備著茶放在一邊,有空就喝一口,不僅可以提神消除疲勞,還可以防電腦輻

線的危害,一舉兩得。


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面對現代社會的高效率、快節奏,下午茶有助于恢復體力。

喝下午茶的另一個好處是既補充了營養又不用擔心會變胖,研究發現,下午茶和其他的零食不一樣,他的熱量

大部分會用來給人體提供能量,一般不會大量的儲存在體內,所以人們發明了很多減肥產品,都是以茶為

。下午茶具有防止人體內固醇升高。 喝下午茶可以及時補充能量 面對現代社會的高效。喝下午茶還可以增

記憶力,研究發現常喝下午茶的人做起事來精神比較能夠集中,記憶力當然會得到改善。好的下午茶還是

優美曲線的保證。英國一份營養調查結果顯示,長期享用下午茶的女人更苗條,因為她們保持了少吃多餐

食習慣。


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喝下午茶和單純的吃零食是不同的。零食的熱量會儲存到體內,而下午茶同其他正餐一樣,相當一部分熱量

來供肌體消耗。它還可以幫助人們保持精力直到黃昏,進而使得晚餐比較清淡,養成最完美的飲食習慣。下午

茶中,"茶"對于人體健康的作用也不可忽視。 常喝避免骨質疏松


溫馨提醒:上班時難免會太投入,以至于剛倒的茶涼了,這時不宜再喝,應加熱后再飲用,再者隔夜的茶不要喝。


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