您的位置
主页 > 国际新闻 » 正文

瘦身食谱,魔芋版黑椒牛柳炒面,口味浓郁,控制热量不必饿肚子了

来源:www.sciatl.com.cn 点击:1166

今天,我们将为您带来另一种食用魔芋面的方式。许多第一次吃魔芋的人不会习惯于碱性水的味道。实际上,他们只需要冲洗魔芋水几次。在随后的烹饪中加入调味料后,将不会有任何味道,因此魔芋本身就是一种用途非常广泛的食品。今天,我们选择黑胡椒牛肉片。味道很受欢迎。对于想减肥和减肥的人,基本营养需要得到保证。魔芋粉本身可以大大降低热量,是减肥材料的理想选择。

成分

魔芋魔芋面1包牛肉150克青椒半个鸡蛋1个洋葱半生抽,老抽,黑胡椒,小葱

练习

冲洗魔芋两次并放在一旁

倒入酱油,面粉,酱油,蛋清,搅拌均匀。腌15分钟。

'style='border-width: 0px;边框样式:初始;边框颜色:初始;宽度: 610px;显示:块右边距:自动;左边距:自动;可见性:可见;高度: 343.125 px;'data-lazy='1 data-height='360-width='640'widt'H='640'height='auto'>

将青椒,洋葱和洋葱切成薄片和片段

'style='border-width: 0px;边框样式:初始;边框颜色:初始;宽度: 610px;显示:块右边距:自动;左边距:自动;可见性:可见;高度: 343.125 px;'data-lazy='1 data-height='360-width='640'widt'H='640'height='auto'>

将牛肉在锅中翻炒,以使其变色,但切勿炒太久。

锅中加青椒和洋葱炒

'style='border-width: 0px;边框样式:初始;边框颜色:初始;宽度: 610px;显示:块右边距:自动;左边距:自动;可见性:可见;高度: 343.125 px;'data-lazy='1 data-height='360-width='640'widt'H='640'height='auto'>

加入牛肉片和魔芋面,然后翻炒几次。

'style='border-width: 0px;边框样式:初始;边框颜色:初始;宽度: 610px;显示:块右边距:自动;左边距:自动;可见性:可见;高度: 343.125 px;'data-lazy='1 data-height='360-width='640'widt'H='640'height='auto'>

倒入酱油,加盐调味,制成调味酱。



日期归档